Nasveti za vsak dan

Nosečnost je čas velikih čustvenih in telesnih sprememb in pomembno je, da le ta mine čim lepše in lažje. Za udobje v nosečnosti lahko marsikaj naredimo sami in se s tem pomembno pripravljamo in vplivamo tudi na porod.

V nosečnosti je še posebej pomembno, da smo pozorni ne le na to kaj jemo in kaj pijemo, ampak tudi, da se izogibamo stresu in smo še bolj pozorni, da se izognemo poškodbam .Bodimo pozorni na vsakodnevne aktivnosti, kot so hoja, sedenje, počitek, odvajanje in drugo. Zakaj? Tako naše telo uravnovesimo, naredimo prostor našemu dojenčku, s tem pa pomembno vplivamo na naše ugodje, pozicijo našega dojenčka in posledično tudi na porod.

Spletno predavanje zajema:

• Pomen telesne dejavnosti v času nosečnosti.
• Nasvete za vsakodnevne aktivnosti, ki prinašajo udobje v nosečnosti in vas pripravljajo na lažji porod.
• Vaje za večjo fleksibilnost našega telesa, mobilnost in stabilnost naše medenice, s čemer se bo tudi naš dojenček lahko lažje postavil v optimalno pozicijo za porod.
• Sproščanje, ki si ga zavrtite vsaki dan.
• Osnove erogonomije, ki se navezujejo na vsakodnevne aktivnosti in vaje.
• Belly mapping, da boste tudi sami lahko ugotovili kje in kako leži vaš dojenček.

Tri ure poučnih, praktičnih vsebin, za večje udobje v času nosečnosti in lažji porod.

Redno in nežno gibanje, ki ga imate predstavljeno v video vsebinah, lahko olajša bolečino, izboljša prebavo, spanec in vas napolni z energijo. Veste tisti rek: »Bolje pozno kot nikoli« in pa »Bolje enkrat kot noben krat«?  No, vseeno poskusite vaje postopno izvajati vsakodnevno in naj postanejo vaša rutina.

• POPUSTI

  • Koda MOJABABICA10  -10 % na Pharmagea.
  • Koda MOJNELIPOT10 -10% ob nakupu Deo Mamichku v stiku ali deo krema na Nelipot.
  • Koda MOJABABICA10 -10 % na celoten nakup in tudi že znižane izdelke na Malinca.
  • Koda MOJABABICA10  -10 % na z-pharm.si (ActiMaris , haakaa …).
  • Link z avtomatskim popustom -10 % na  Valens.
  • Koda MOJABABICA za -10% na Modibodi.si.
  • Link za avtomatski popust na pranamat.si ali uporabite kodo MOJABABICA. Popust odvisen glede na aktualne akcije.
  • Če opravite meritev nuhalne svetline in 3D  ultrazvok pri Milumed (Ginekologija Lukman, Ptuj) prejmete 50% popusta na masažo za nosečnico. Ob opravljenem 3D/4D ultrazvoku pa 25% popusta na masažo za nosečnico.
  • Koda MOJABABICA15 – 15% na vse izdelke in dodatke k prehrani (NOW, Fruit of the Earth, CureSupport in Ascolip, Avitale, Crystal, Blue Cap, Glizigen, Ayursana) Hiša zdravja.

*dostop do vsebin vam je na voljo 12 tednov.