Gre za budno stanje globoke sproščenosti in koncentracije, pri katerem se zavest oddalji od vsakodnevnih skrbi, podzavest pa kreativno odgovarja na sugestije. V hipnozi sami odločamo, ali bomo sugestijo sprejeli ali ne – zato so rešitve, ki jih najdemo v tem stanju, najučinkovitejše.
Rezerviraj termin
Uporabnost hipnoze
Izvajam
- priprava na porod in starševstvo
z osredotočanjem na notranjo umirjenost, zaupanje v telo ter občutek varnosti in opolnomočenosti - obvladovanje notranje napetosti, skrbi in telesnega nemira
ter krepitev sposobnosti samoregulacije v vsakdanjih in zahtevnejših situacijah - soočenje z neprijetnimi strahovi in nelagodjem v določenih situacijah
(npr. letenje, obisk zobozdravnika ali zdravnika, zaprti prostori, javni nastop) - krepitev samozavesti, notranje stabilnosti in občutka lastne vrednosti
ter podpora pri tremi, nastopanju in izzivih pred izpiti - izboljševanje kakovosti počitka in sproščanja
ter lažje umirjanje telesa in misli - povečevanje telesnega udobja in notranje sproščenosti
ter mentalna priprava na zahtevne ali obremenjujoče življenjske dogodke - večanje motivacije, osredotočenosti in učinkovitosti
pri športu, gibanju ali osebnih ciljih - krepitev zbranosti, fokusa in vsakodnevnega spomina
za lažje delovanje v vsakdanjem življenju
Ne izvajam
- obvladovanje čustvene napetosti in impulzivnih odzivov
(npr. razdražljivost, nemir, intenzivni čustveni odzivi) ter krepitev notranje umirjenosti - podpora pri razvoju občutka varnosti in telesne regulacije pri otrocih in mladostnikih
v povezavi z nezrelimi stresnimi odzivi - spremljanje ob daljših obdobjih čustvene obremenitve, potrtosti ali izgorelosti
ter krepitev notranjih virov in psihične odpornosti - podpora pri obvladovanju telesnega nelagodja, povezanega s stresom in napetostjo
(npr. glavoboli, občutki pritiska, napetosti v telesu) - podpora v čustveno ali psihično zelo zahtevnih situacijah
kjer posameznik potrebuje dodatno stabilnost, občutek varnosti in osredotočenost - raziskovanje odnosa do hrane, telesa in samopodobe
ter podpora pri vzpostavljanju bolj zavestnega, uravnoteženega odnosa do prehranjevanja - podpora pri izboljševanju zaznavanja, pozornosti in spomina v specifičnih situacijah
(npr. natančnejše opazovanje podrobnosti, strukturirano spominjanje dogodkov) - razumevanje povezave med telesnimi odzivi in psihičnim doživljanjem
ter krepitev zavedanja telesa in notranjega ravnovesja - podpora pri spreminjanju nezdravih navad in vedenjskih vzorcev
ter krepitev notranje motivacije za trajnejše spremembe - izboljševanje govornega izražanja, tekočnosti in samozavesti pri komunikaciji
ter zmanjševanje napetosti ob govoru in nastopanju
Poseben poudarek dajem pripravi na porod in starševstvo ter podpori pri zahtevnih življenjskih obdobjih, kjer je pomembno znižanje stresa in krepitev notranjih virov moči. Naučite se tudi samohipnoze za samostojno delo doma. Vsako srečanje je individualno pripravljeno. Prejmete tudi posnetek vsakega srečanja, da vam pomaga vaditi doma.
➡ Hipnozo mora izvajati usposobljen terapevt. Odsvetuje se osebam s psihotičnimi motnjami, motnjami osebnosti ali epilepsijo.
Možnost darilnega bona – podarite svojim najdražjim izkušnjo sprostitve, osebne rasti in izboljšanja počutja.
Prijava na termin
Cena: 60-80€
*Če želite izvedbo za vikend ali praznik, se k ceni prišteje 30 %.
Koda za popuste
- Koda MOJABABICA10 -10 % na Medikoel.
- Koda MOJABABICA10 -10 % na Pharmagea.
- Koda MOJABABICA10 -10 % na Lima Medical (velja tudi na Haakaa izdelke).
- Koda MOJABABICA10 -10 % na Valens.
- Link za avtomatske ugodnosti na pranamat.si ali uporabite kodo MOJABABICA. Ugodnosti odvisne glede na aktualne akcije.
- Če opravite meritev nuhalne svetline in 3D ultrazvok pri Milumed (Ginekologija Lukman, Ptuj) prejmete 50% popusta na masažo za nosečnico. Ob opravljenem 3D/4D ultrazvoku pa 25% popusta na masažo za nosečnico.