Vodena vaja – sproščanje

Pomembno je, da tekom nosečnosti najdemo načine sproščanja, ki nam odgovarjajo. S tem jih bomo skozi nosečnost ponotranjili in jih med porodom lažje priklicale in izvajale, za lažjo in lepšo porodno izkušnjo. Vodeno sproščanje vam je lahko v pomoč, da si ustvarite svoje sproščanje, vizualizacijo ali uporabite to, nespremenjeno. Pred vami je vodeno sproščanje, vizualizacija, ki vam bo pomagala pri tem da se sprostite, prisluhnete sebi, svojemu telesu, se povežete z otrokom in vam bo služila tudi kot priprava na porod. Vse te tehnike, je potrebno redno izvajati, da jih ponotranjimo in jih uporabimo tudi med porodom. Prijeten in sproščen ogled.

Vabljeni k nakupu in ogledu ostalih spletnih predavanj.