Vodena vaja – dihanje

Dihalna vaja vam bo pomagala,  da se boste povezali s svojim telesom, svojimi občutki in se z njeno pomočjo sprostili, umirili in preusmerili pozornost na prijetne stvari. Vajo lahko izvajate tako v nosečnosti kot med porodom in seveda kasneje v poporodnem obdobju. Dopolnjuje predavanji “Vaje za dihanje” in “Kako diham?”